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수영 중 허리 통증 제로! 물속에서 허리 지키는 특급 예방 꿀팁
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수영, 정말 매력적인 운동이죠! 시원한 물살을 가르며 전신 운동 효과까지 누릴 수 있으니 많은 분들이 사랑하는 스포츠인데요. 그런데 혹시, 물속에서 ...
물만 있다면 OK! 수영으로 숨겨진 몸매 라인 깨우는 특급 비법
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어느덧 쌀쌀한 바람이 옷깃을 스치는 계절, 건강하고 탄탄한 몸매를 향한 우리의 열정은 여전히 뜨겁게 타오르고 있죠? 헬스장 런닝머신이 지루하게 느껴지거나, ...
수영 시작 예산, 모르면 손해 보는 꿀팁 5가지
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여러분, 안녕하세요! 오랜만에 저만의 꿀팁을 들고 왔어요. 다들 ‘언젠가는 수영 배워봐야지!’ 하는 마음속 버킷리스트 하나쯤은 가지고 계시죠? 저도 몇 년 ...
